Gezonde voeding is goed voor je lichaam, maar niet altijd voor je tanden

10-02-2010 De zon is goed voor je lichaam, maar kan ook schadelijk zijn. Hetzelfde geldt voor gezond eten zoals fruit en salades met azijndressings. Het zijn belangrijke elementen in je voeding maar ze bevatten zuren die je tandglazuur kunnen aantasten.

Zuren verzachten je tandglazuur, daardoor slijt het makkelijker weg. Dit heet tanderosie.
Tanderosie wordt gedefinieerd als het onherstelbare verlies van tandglazuur dat wordt veroorzaakt door direct contact van zuren met de tanden.

Een groeiend probleem

Tanderosie is een groeiend probleem. Ongeveer een derde van de bevolking heeft enige mate van tanderosie. Dit komt met name door onze veranderde eetgewoonten; we eten meer verantwoorde voeding als fruit en we eten vaker tussendoortjes. De tanden kunnen zich hierdoor moeilijk herstellen na een zuuraanval. Het tandglazuur heeft tijd nodig om na een zuuraanval opnieuw hard worden.

Lichte erosie wordt vaak niet opgemerkt, echter als de ontwikkeling van beginnende erosie niet tegengegaan wordt, kan dit leiden tot zichtbaar tandglazuurverlies, een verkleuring van de tanden en het onstaan van overgevoelige tanden. In ernstige gevallen zouden tanden zelfs behandeld moeten worden met kronen.

Belangrijkste tips om tanderosie te voorkomen

• Probeer uw voeding aan te vullen met kaas en melk.
• Probeer uw speekselvloed te stimuleren door suikervrije kaugom te kauwen
• Poets niet direct na het eten je tanden
• Gebruik een zachte tandenborstel en fluoridehoudende zachte tandpasta
• Vul uw dagelijkse mondhygiëne aan met een beschermende tandspoeling tegen erosie
• De belangrijkste bescherming tegen tanderosie bestaat uit het verminderen van het aantal zuuraanvallen.

Versterk je tandglazuur!

Om je tandglazuur te beschermen en versterken heeft elmex een Erosie Protection tandspoeling ontwikkeld.
Deze tandspoeling:

• beschermt tegen het verlies van tandglazuur
• versterkt het tandglazuur
• maakt het glazuur beter bestand tegen erosieve zuuraanvallen

Alles over Elmex Erosie op: www.elmex-ep.nl